 楽と楽？ ダイエットで一番効果があるのは、筋肉をつけることだと思います。
食品とかとにかく頼ってやせようとする人多いですけど。
一度筋肉をつけてしまえば、筋肉が勝手に脂肪を燃やしてくれます。
食品でダイエットしようとしても、それを止めてしまえば必ず元に戻ります。
ダイエットって楽しくは出来るかもしれませんけど、楽しては難しいです。
僕が夏になって女性を見て気になるのは、二の腕。
あのプニップニ感、触るのは気持ちよくて好きですけど見た目のタルミ感はなんとも・・・。
細すぎるのを見ると心配になりますけどね。
やっぱり女性も男性も引き締まっているほうが健康的で魅力的。
って。
また雷が鳴り出しましたね。
電気系統が心配です。
え～。
話を戻して。
豆関係、豆乳とかに代表される食品。
お通じのほうは。
たんぱく質なのでどちらかといえば、便は硬くなります。
え～？そうなの？
とたまたまコメントを読んでしまって驚きを隠せないソコのあなた！
満腹感はあります。
ただ、満腹感を満たしてしようとするダイエット。
もれなく１００％のリバウンドつきです。
用法容量は守って。
というより、どうせ食べるなら食物繊維。
でも、おいしいならそれが一番。
そして〆には運動が一番。
では。
【2007/07/30 Mon】
URL // john-doe #-
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しばらくおなか壊してて、下痢ばかりでした。
もう、あの思いはしたくないです（＞＜。
痛くて、苦しくてねぇ・・。
個人的には植物性乳酸菌が聞きました。
【2007/07/31 Tue】
URL // もと #4pDgvQA2
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運動が一番だろうなとは思いつつもなかなか実行できないのよね。 不精なんだわ。ドラッグストアで人気！とか書いてある商品をつい手にしてしまうの  植物性乳酸菌もいいんですよね♪
【2007/08/01 Wed】
URL // 唯 #-
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どんな感じなものを。。。 おはよう、唯さん。
ドラックストアで人気とかだと手を出してしまうのは、
女性として仕方がないですよね。
植物繊維、乳酸菌を摂って、その後に出てくるものは、
どんな感じな固形物なのか気になりますよ。（笑）
【2007/08/03 Fri】
URL // なたく #dppvtpxo
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唯さんの その後のエッチの遍歴はいかが？？こないだの方とはしてないのかな？？浣腸しながらの一人エッチとか？？期待してますよ！！
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